Rando Keto Naturo

Vous saviez que le sucre agit comme une drogue sur nos neurones en activant les mêmes mécanismes de récompense ? Qu’il n’est pas uniquement présent dans les sucreries ou les sodas mais aussi dans tous les plats préparés issus de l’industrie agro-alimentaire en tant que conservateur et exhausteur de gout ? En réalité avec une consommation individuelle annuelle 7 fois supérieure aux recommandations de l’OMS, nous sommes tous concernés par une alimentation trop riche en sucres générant fatigue chronique, baisse de moral, surpoids, irritabilité et faisant le lit de nombreuses maladies de civilisation.

Ce séjour est une occasion rêvée pour prendre soin de soi et se déshabituer du sucre, pour éliminer les toxines en profondeur et expérimenter avec la créatrice de la diète Keto Naturo que l’on peut manger « zéro sucre » mais gourmand et festif ! Un temps rien que pour soi en pleine nature pour marcher, méditer, se relier à l’essentiel.

Une parenthèse idéale à s’offrir pour retrouver toute son énergie et sa motivation et repartir sur de nouvelles bases pour les beaux jours.

Ce que vous allez aimer :

Le lieu coup de cœur privatisé, isolé en pleine nature entre pic rocheux, rivière et étang pour se reconnecter à la nature et à soi
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Un programme alimentaire KETO NATURO complet accompagné durant 21 jours par une naturopathe reconnue sur le sujet (avant, pendant et après le séjour) pour éliminer les sucres de son alimentation, régénérer son organisme et repartir avec les bonnes bases pour continuer à entretenir cette belle énergie retrouvée
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L’alimentation cétogène et gourmande préparée en suivant les principes de santé de la naturopathie
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Les cours de cuisine pour reproduire ces recettes à la maison et continuer à profiter de tous les bienfaits de la diète Keto Naturo d’Aurélie
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Les marches quotidiennes dans le superbe parc régional des baronnies Provençales avec
Aurélie, passionnée de plantes
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Les ateliers de naturopathie quotidiens avec Aurélie pour tout comprendre sur les clés de l’alimentation Keto Naturo, ses enjeux et apprendre à la mettre en place facilement
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Les séances de méditation quotidiennes dans la nature pour se relier à soi et à son intuition
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L’esprit de bienveillance et de convivialité dans un groupe réduit pour un maximum d’échanges et de partage